Die FLEXVIT App für

 

dein Functional Band Training

Werde ein Teil der FLEXVIT Familie und trainiere mit der kostenlosen FLEXVIT App!

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Profitiere von folgenden Vorteilen:

 

✓ News-Feed mit Beiträgen von anderen FLEXVIT Fans

 

✓ Neue Übungen entdecken

 

✓ Eigene Workouts und Trainingspläne erstellen

 

Vielfältige Übungen für jedes FLEXVIT Band

 

✓ Professionelle Übungsvideos und Tipps

 

✓ Aktuelle Beiträge und Challenges in der App

 

 

► Erhältlich im App Store und Google Play Store für dein Smartphone: Entdecke neue Übungen und trainiere mit unseren funktionellen Workouts! Und das Beste: Gemeinsam mit der FLEXVIT Community entwickeln wir unsere Übungsdatenbank ständig weiter!

App für Functional Band Training by FLEXVIT

Mit der FLEXVIT App hast Du Zugriff auf mehr als 300 Übungen mit Widerstandsbändern, die Du Dir für Dein Workout zusammenstellen kannst!

Das Training mit der FLEXVIT App

 

Wir zeigen dir, wie du erfolgreich mit der App trainierst und stellen alle Funktionen vor!

Starte jetzt dein erstes Workout!

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Finde Übungen für deine Bänder!

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Entdecke unsere Übungsvielfalt!

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Über 300 verschiedene Übungen

 

Entdecke eine Vielzahl an Übungen mit sportartspezifischem Bezug und nutze die Übungen für dein Functional Training mit Widerstandsbändern

Funktionell trainieren mit FLEXVIT

Mit FLEXVIT Bändern und der App für Functional Training kannst du überall trainieren! Zusätzlich zu vielen grundlegenden Übungen findest du in der FLEXVIT App echte Übungen von Profisportlern, die du in dein Workout einbinden kannst. Entdecke jetzt die Übungsvielfalt und lade dir die FLEXVIT App runter!

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► Zusätzlich zu vielen grundlegenden Übungen findest du in der FLEXVIT App echte Übungen von Profisportlern, die du in dein Workout zuhause einbinden kannst. Entdecke jetzt die Übungsvielfalt und lade dir die FLEXVIT App runter!

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Übungsvarianten und Ausführungstipps

Setze immer wieder neue Reize in deinem Training. Kräftige und mobilisiere verschiedene Muskeln für effiziente Bewegungen! Zu den Übungen findest du Erklärungen und Tipps, die dir bei der korrekten Ausführung helfen. Und wenn dir eine Übung zu leicht wird, dann brauchst du vermutlich schon ein stärkeres Band!

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► Zu den Übungen findest du Erklärungen und Tipps, die dir bei der korrekten Ausführung helfen. Und wenn dir eine Übung zu leicht wird, dann brauchst du vermutlich schon ein stärkeres Band!

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Mehr Explosivität mit FLEXVIT

Du willst lernen höher zu springen? Warum dann nicht durch Übungen stöbern, die professionelle Sportler machen um ihre Sprungkraft zu erhöhen? Lass dich von den Übungen in der FLEXVIT App inspirieren und stelle dir aus dem breiten Übungspool dein persönliches Workout zusammen – und teile es mit der FLEXVIT Community. Lade dir jetzt die App herunter:

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► Verfolge deine Trainingsfortschritte und erhalte aktuelle News und Beiträge von FLEXVIT exklusiv in der App. Lade dir jetzt die FLEXVIT App runter!

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Die Functional Training App von FLEXVIT

Sichere dir jetzt die kostenlose FLEXVIT Trainings-App und tauche ein in die Welt des funktionellen Bändertrainings. Entdecke neue Übungen für dein Training zuhause und tausche dich mit anderen Sportlern über Workouts und Trainingsübungen aus.

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Das Daily 7 Konzept

Das Daily 7 Konzept

Im Leben wie im Sport geht es immer um Bewegungen. Daher haben wir das Daily 7 Konzept entwickelt. In unserer FLEXVIT App sind alle Übungen anhand der sieben Grundbewegungsmuster des Menschen kategorisiert:

 

SquatRotationPushPullPlankLungeHinge

 

So lernst du in Bewegungen statt in Muskeln zu denken. Denn das Training eines einzelnen Muskels oder eines Bestandteils eines Muskels ist für die Funktionsweise des menschlichen Körpers nur sehr selten sinnvoll (z.B. in der Reha nach der OP an einem bestimmten Körperteil).

 

Mit der FLEXVIT App trainierst du funktionell und ganzheitlich. Gleichzeitig kannst du mit der riesigen Übungsdatenbank dein Training abwechselnd und herausfordernd gestalten – und hast dabei jede Menge Spaß!

 

 

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