Sport und Bewegung sind Grundlagen für mehr Vitalität im Alltag. Mit einem funktionellen Training kann der Körper als eine Bewegungseinheit trainiert werden. Von korrekt durchgeführten dreidimensionalen Übungen profitiert schließlich der gesamte Bewegungsapparat. Im Bereich Fitness stellen wir dir passende Trainingsübungen für dein Workout vor
FLEXVIT Bänder sind der ideale Begleiter, um jederzeit und überall funktionell zu trainieren und so ortsunabhängig an der körperlichen Fitness und Gesundheit zu arbeiten.
Hier erfährst du mehr über Fitnessaspekte wie eine verbesserte Körperkomposition, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer sowie Muskelaufbau. Wir zeigen dir funktionelle Übungen und erklären dir auch wozu diese gut sind, und worauf bei der Ausführung geachtet werden sollte:
