Anregungen und Tipps

Fitnessband Übungen für optimale Aufwärmung

Aufwärmung ist beim Sport das A und O. Viele Verletzungen, Muskelkater und ein ineffektives Training ergeben sich daraus, dass sich nicht ordentlich aufgewärmt wurde. Doch warum ist Aufwärmung so wichtig und wie kann man mit Fitnessbändern wie dem FLEXVIT Multi eine optimale Aufwärmung erzielen? In

Optimale Übungen für Rücken und Lendenwirbel

Rücken und Lendenwirbelbeschwerden - Ursache großer Probleme in der Gesellschaft Rücken und Lendenwirbelprobleme sind ein häufiges Problem unserer Zeit. Fast jeder Dritte in Deutschland klagt im Laufe der Zeit über Rückenprobleme. Zu lange vor dem Rechner oder bewegungsarmes Sitzen in einer Position ist Gift für den

Fitnessband Übungen für einen straffen Bauch

Durch den gezielten Einsatz der FLEXVIT Bänder, insbesondere der FLEXVIT Multi Bänder, kannst du deine Bauchmuskulatur auf vielerlei Arten stärken. Es gibt dabei verschiedene Möglichkeiten, von Übungen im Sitzen oder Liegen – jede der Übungen hat bestimmte Vorteile. Einige Übungen im Stehen, insbesondere für Rücken

Auch 2020 in Form bleiben mit FLEXVIT

Auch 2020 in Form bleiben mit FLEXVIT Mit den FLEXVIT Sport- und Fitnessbändern kannst du ganz einfach von Zuhause aus trainieren und dem Winterspeck den Kampf ansagen. Diese sind eine günstige, flexible und komfortable Alternative zum Fitnessstudio, um 2020 in Form zu sein. Die folgenden Übungen

Fitnessband Übungen für Beine und Po

FLEXVIT – Bequem trainieren von zuhause aus Der Sommer naht in schnellen Schritten und viele suchen gerade jetzt nach sportlichen Herausforderungen auf dem Weg zur Strandfigur. Doch die Motivation flaut nach den guten Vorsätzen im neuen Jahr schnell ab und nach dem Probetraining im Fitnessstudio setzt