PATband strong by FLEXVIT
Drei Meter lang. 16 eingenähte Schlaufen. Unendliche Anwendungsmöglichkeiten. Speziell für den Einsatz im Functional Training entwickelt. Das PATband.
Neue und moderne Anwendungstechniken mit dem Fitnessband
Gemeinsam mit Patrick Herzog haben wir ein neuartiges Fitnessband entwickelt. Die Länge und die Schlaufen vom PATband ermöglichen das Training von funktionellen Bewegungen über die gesamte kinetische Kette hinweg. Mit körpernahen Wicklungen, die einen Widerstand in der Rotationsebene erzeugen. Für ein neuartiges und effektiveres Functional Training.
Man spricht hier von einer geschlossenen Körperumschlingung (“strapping”): durch das Band wird, je nach Bedarf bzw. Wicklungstechnik, eine Innen- oder Außenrotation erzeugt; der Körper führt eine entgegengesetzte Bewegung aus, um die Haltung aufrechtzuerhalten. Dadurch werden Muskelstrukturen, Bewegungsmuster, Ketten und Faszien funktionell aktiviert.
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Sportartspezifisches Training mit dem Widerstandsband
Um maximalen Nutzen aus einer Übung speziell für die ausgeübte Sportart zu erzielen, muss die Bewegung in höchstmöglichem Maße der realen Anforderung entsprechen (spezifisches Training). Das PATband macht genau dies möglich. Komplexe und hochdynamische Bewegungen, wie der Schuss im Fußball, der Schlag im Tennis oder der Wurf im Handball, können mit externem Widerstand trainiert werden. Je nach Anwendung kann selbst die Technik in kleinsten Details verbessert werden.
Mit dem PATband gelingt es mir sowohl das explosive, kraftvolle Schlagen der Führhand als auch das aktive schnelle heranziehen der Schlaghand gleichzeitig zu üben! Zusätzlich muss ich durch den Widerstand des Bandes eine erhöhte Spannung in der Rumpfmuskulatur aufbauen. All das hilft mir den Schlag schneller und härter ausführen zu können!
Florian Batzer – Physiotherapeut und Kampfsportler
Beweglichkeit verbessern mit Sportbändern von FLEXVIT
Das PATband kann auch zum Aufwärmen der Muskeln oder zum Dehnen verwendet werden. Das PATband bietet die Möglichkeit des PNF-Dehnens (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation). Durch kurze Perioden von Kontraktionen und Entspannungen der Muskeln, kombiniert mit statischem Dehnen, werden Amplitudengewinne erzielt.
Das Fitnessstudio, das in die Tasche passt
✓ robustes und hautfreundliches Material
✓ angenehmes und natürliches Gefühl auf der Haut
✓ ermöglicht über 1000 Übungen
✓ schnelle Anpassung der Intensität ans individuelle Leistungsniveau
✓ sehr kompakt, daher gut zu transportieren
✓ Einsatz zuhause, im Freien, alleine oder mit Partner
✓ Made in Germany
✓ Waschbar und hypo-allergen
PATband Fitnessband: Perfekt für den therapeutischen Einsatz
Die körpernahen Wicklungen erlauben neben dem Training der gesamten kinetischen Kette auch die gezielte Ansteuerung von Dysbalancen und Haltungsproblemen, die dadurch korrigiert werden können. Oberflächige und tief liegende Muskeln können mit speziellen Übungen mobilisiert werden. So wird die Entstehung von Schmerzen verhindert und bereits vorhandene Probleme können gelindert werden. Mit dem PATband ist das jederzeit und überall möglich, denn es ist klein, leicht und handlich.
Vielfältige Anwendungsmöglichkeiten der Sportbänder
Aufgrund der Länge des Bandes und den eingenähten Schlaufen kann das PATband enorm vielfältig eingesetzt werden. So können nicht nur bewährte Übungen variiert und intensiviert werden, sondern auch kreative neue Übungen mit dem PATband erdacht werden. Hier findest du einige Beispiele von Nutzern auf Instagram:
Das kannst du alles mit dem PATband machen:
• Muskelkraft, Ausdauer und Leistung verbessern
• Bewegungsumfang (ROM) erhöhen
• Flexibilität und Mobilität verbessern
• Neuromuskuläre Abläufe schulen
• Balance und Gleichgewicht verbessern
Erfahre mehr in unserem Blog, wie du das PATband noch einsetzen kannst:
Passend dazu: Die PATmat
Das erste von Patrick entwickelte multifunktionelle Trainingstool ist die PATmat. Statt nur auf der Matte zu trainieren, kann hier mit der Matte trainiert werden. Sie unterstützt den Trainer und Therapeuten bei fast allen seinen Tätigkeiten, von der Analyse, über die Trainingsvorbereitung, und der Durchführung funktioneller Übungen. Mit der PATmat können viele Übungen mit FLEXVIT Bändern um Komponenten wie Koordination und Beweglichkeit erweitert werden.
- Sofortanalyse der Bewegungsamplitude
- Kontrolle der Fußstellung und Standposition
- Dehnung mit direktem Feedback
- Motivation durch integrierte Skala
Mehr über PATmat
Über Patrick
Patrick Herzog, Personal Trainer und erster Functional Therapist in Deutschland, verbindet mit dem von ihm entwickelten PAT–Functional Training System athletische Bewegungen und funktionelle Wissenschaft.
In unserer Videoserie „Ask The Coach“ erläutert Patrick, wie er FLEXVIT Bänder im Training einsetzt und wie es zur Idee für das PATband kam: