Was kannst du erwarten:
- Grundlegende Überlegungen zu Leistungsfähigkeit, Training und dessen Gestaltung
- Einführung in unser innovatives und intuitives DAILY 7 Übungskonzept
- Grundlagen des Programmings im Functional Band Training
- Neue Übungsvarianten für deine Toolbox
- Strukturierte Theorie und kreative Praxis
- Coaching und Cueing
In diesem Kurs wird dir ein komplettes ZPP-zertifiziertes Kurskonzept speziell für das Training mit Bändern vorgestellt. Du erhältst vollständige Stundenbilder, welche vor allem die funktionelle Kraftfähigkeit fördern. Durch verschiedene Formen der Regression und Progression wirst du gezielt auf die unterschiedlichen Bedürfnisse bzw. Leistungsfähigkeiten der Teilnehmer deiner Kurse vorbereitet.
Über den Trainer
Stefan ist Sportwissenschaftler und Personal Trainer, Mitinhaber zweier Premium Personal Training Studios in München sowie Vizepräsident der Health Expert Alliance in Deutschland.
Stefan arbeitet mit Managern und Spitzensportlern und ist als internationaler TRX-Mastertrainer und absoluter Experte für funktionelles Training ein gefragter Referent auf zahlreichen Kongressen.
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