Buchpaket: Buch „Tom Flickes Zugband-Konzept“ mit FLEXVIT Mini & Revolve

39,90 

Das Paket zum Sparen und sofort Loslegen! Damit es mit dem Training gleich losgehen kann, haben wir das Buch von Tom Flicke in ein Paket mit unserem FLEXVIT Mini und unserem FLEXVIT Revolve gepackt!

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SKU: 80011 Kategorien: , , ,

Tom Flickes Zugbandkonzept ist ein flexibel einsetzbares, hocheffizientes und ganzheitliches Trainingskonzept unter Verwendung von elastischen Fitnessbändern. Es richtet sich an Trainer und Fitnessbegeisterte, die auf der Suche nach einem multifunktionellen Training oder einer Ergänzung zu ihrem herkömmlichen Krafttraining sind.

 

Vorteile:

  • Funktionelles Ganzkörpertraining
  • Übungen für immer und überall, für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Training für Kraft, Koordination und Stabilität

 

Sofort loslegen:

  • Die besten Ganzkörperübungen
  • Übungen für die verschiedenen Körperregionen
  • Mobilisierungs- und Stretchingübungen
  • Leitfaden zur Erstellung des eigenen Trainingsplans
  • exemplarische Trainingspläne

 

 

Über den Autor

 

Tom Flicke studierte Wirtschaft und Sport auf Lehramt. Als Lehrer am Staatlichen Beruflichen Zentrum Starnberg ist er als Fachbetreuer für die sportfachliche Ausbildung der Sport- und Fitnesskaufleute zuständig, für die er auch das bundesweit eingesetzte Lehrbuch »Sportfachlich beraten und betreuen« veröffentlicht hat. Daneben ist er Mitglied der Lehrplankommission Sport- und Fitnesskaufmann/-frau sowie Mitglied des Prüfungsausschusses der IHK Oberbayern für Sport- und Fitnesskaufleute. Er verfügt über zahlreiche Trainer- und Fortbildungsqualifikationen und ist seit über 25 Jahren in der Fitnessbranche tätig.

 

Bildnachweis:
Tom Flicke, Tom Flickes Zugband-Konzept – Funktionelles Ganzkörpertraining mit elastischen Bändern
©Copress Sport, Stiebner Verlag

Paket enthält

1x Buch „Tom Flickes Zugbandkonzept“
1x FLEXVIT Mini
1x FLEXVIT Revolve

Stärke Mini

rehab (gelb), core (orange), prehab (rot), power (blau), professional (schwarz)

Stärke Revolve

basic (grau), solid (grün), advanced blau), professional (schwarz)

Informationen zum Buch

2019, 1. Auflage; mit ca. 150 farbigen Abbildungen

Sprache

deutsch

Format

16,5 cm x 24,2 cm

Einband

Softcover

Seitenzahl

192

Verlag

Copress

ISBN

978-3-7679-2083-5