7. November 2022
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5. Oktober 2021
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FLEXVIT: Sportverletzungen vermeiden – So geht’s!
Ein Kreuzbandriss ist eine häufige Verletzung beim Fußball oder Basketball. Wir stellen dir einige ACL-Präventionsmaßnahmen mit Sportbändern vor, welche das Risiko für einen Kreuzbandriss stark reduzieren.
23. September 2021
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Die richtige Erwärmung für das Fitnesstraining von Kindern mit Widerstandsbändern
Ein Kreuzbandriss ist eine häufige Verletzung beim Fußball oder Basketball. Wir stellen dir einige ACL-Präventionsmaßnahmen mit Sportbändern vor, welche das Risiko für einen Kreuzbandriss stark reduzieren.
30. August 2021
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Fitnesstraining für Kinder – Funktionelles Training für Kinder mit FLEXVIT
Ein Kreuzbandriss ist eine häufige Verletzung beim Fußball oder Basketball. Wir stellen dir einige ACL-Präventionsmaßnahmen mit Sportbändern vor, welche das Risiko für einen Kreuzbandriss stark reduzieren.
2. Oktober 2020
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Functional Band Training für Läufer
Eine zu intensive Trainingsform geht meistens mit Übertraining einher. Gerade im Laufsport kann ein zu viel an Trainingskilometern unseren Bewegungsapparat rasch an seine Grenzen führen. Verspannungen, Trägheit sowie Verletzungen wären unausweichlich vorprogrammiert. Hier liegt nun ein entscheidender Vorteil von funktionellem Training mit Widerstandsbändern.
1. Oktober 2020
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Functional Band Training
Functional Band Training, kurz FBT, ist eine gute Alternative zum Training an konventionellen Fitnessmaschinen. Was diese Art von Training ausmacht und warum sie ideal für jeden (vom Profi-Sportler bis hin zum Gelegenheitssportler) ist, liest du in diesem Beitrag.
19. Februar 2019
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Widerstandsbänder fürs Leben ?
Was ich bei dem Training mit elastischen Widerstandsbändern beachten? Alle Tipps vom Profi liest du hier!
19. Februar 2019
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Fitnessband Übungen für Beine und Po
FLEXVIT – Bequem trainieren von zuhause aus Der Sommer naht in schnellen Schritten und viele suchen gerade jetzt nach sportlichen Herausforderungen auf dem Weg zur Strandfigur. Doch die Motivation flaut nach den guten Vorsätzen im neuen Jahr schnell ab und nach dem Probetraining im Fitnessstudio setzt
1. Oktober 2010
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Fitnessband Übungen für die Schulter
Schulterprobleme haben viele. Sportler verletzten sich sehr häufig an der Schulter, sei es bei Unfällen oder im Zusammenprallen mit anderen. Auch im Alltag, etwa bei Stürzen auf Absätzen oder Ausrutschern auf Glatteis, landet man sehr oft auf der Schulter und verletzt diese. Nicht nur, aber