Fitnessband Übungen für optimale Aufwärmung
Aufwärmung ist beim Sport das A und O. Verletzungen, Muskelkater und ein ineffektives Training können Folgen einer schlechten Erwärmung sein. Wieso ist Aufwärmen vor dem Training so wichtig? Wie kann man mit dem FLEXVIT Multi eine optimale Aufwärmung erzielen? Lies jetzt alle Tipps und sieh
