7. November 2022
In
Fitness, Fitness, Fitness, Fitness, Performance, Performance, Performance, Performance, Performance, Performance
20. Juli 2022
In
Allgemein
Erfolgreiches Beachvolleyball Training mit Trainingsbändern von FLEXVIT
27. Mai 2022
In
Allgemein
Das beste Eishockey Training für Zuhause!
24. Februar 2021
In
Allgemein
Das neue PATband by FLEXVIT®: Eine neue Art von Fitnessband für das Functional Training
Das PATband ist ein langes elastisches Fitnessband, das von Patrick Herzog in Zusammenarbeit mit FLEXVIT® entwickelt wurde. Über seinen Einsatz im Funktionellen Training und welche Übungen möglich sind, lest ihr im Artikel von NeuroXtrain.
9. Dezember 2020
In
Allgemein
Functional Band Training für Radsportler
Ein funktionelles Training mit Widerstandsbändern dient nicht nur der Kräftigung der für Fahrradfahrer wichtigen Bein-, Hüft- und Rumpfmuskulatur, sondern kann auch dabei helfen Dysbalancen auszugleichen und Verletzungen vorzubeugen. Lies jetzt mehr und sieh dir Übungen an.
4. November 2020
In
Allgemein
Functional Band Training für Schwimmer
Gerade Schwimmer profitieren von einem funktionellen Training für Athlethen an Land. Man kann Widerstände frei wählen und zudem an Teilbereichen der jeweiligen Schwimmmuskulatur arbeiten, bspw. Trockenübungen Kraulen. Mehr Tipps und Übungen liest du hier.
2. Oktober 2020
In
Allgemein
Optimale Übungen für Rücken und Lendenwirbel
Rücken- und Lendenwirbelprobleme sind ein häufiges Problem. Fast jeder Dritte Deutsche klagt im Laufe der Zeit über Rückenprobleme. Zu lange vor dem Computer oder bewegungsarmes Sitzen in einer Position ist Gift für den Rücken. Welche Übungen dir helfen und Rückenprobleme vorbeugen, liest du in diesem
2. Oktober 2020
In
Allgemein
Functional Band Training für Läufer
Eine zu intensive Trainingsform geht meistens mit Übertraining einher. Gerade im Laufsport kann ein zu viel an Trainingskilometern unseren Bewegungsapparat rasch an seine Grenzen führen. Verspannungen, Trägheit sowie Verletzungen wären unausweichlich vorprogrammiert. Hier liegt nun ein entscheidender Vorteil von funktionellem Training mit Widerstandsbändern.
1. Oktober 2020
In
Allgemein
Functional Band Training
Functional Band Training, kurz FBT, ist eine gute Alternative zum Training an konventionellen Fitnessmaschinen. Was diese Art von Training ausmacht und warum sie ideal für jeden (vom Profi-Sportler bis hin zum Gelegenheitssportler) ist, liest du in diesem Beitrag.
- 1
- 2