4. November 2021
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Performance, Fitness, Fitness, Fitness, Fitness, Fitness, Fitness, Fitness, Performance
30. Oktober 2021
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Allgemein
FLEXVIT: Der Aufbau der athletischen Grundposition
FLEXVIT: Inklusion im Sport – mit Bändertraining
Ein Kreuzbandriss ist eine häufige Verletzung beim Fußball oder Basketball. Wir stellen dir einige ACL-Präventionsmaßnahmen mit Sportbändern vor, welche das Risiko für einen Kreuzbandriss stark reduzieren.
5. Oktober 2021
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FLEXVIT: Sportverletzungen vermeiden – So geht’s!
Ein Kreuzbandriss ist eine häufige Verletzung beim Fußball oder Basketball. Wir stellen dir einige ACL-Präventionsmaßnahmen mit Sportbändern vor, welche das Risiko für einen Kreuzbandriss stark reduzieren.
23. September 2021
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Die richtige Erwärmung für das Fitnesstraining von Kindern mit Widerstandsbändern
Ein Kreuzbandriss ist eine häufige Verletzung beim Fußball oder Basketball. Wir stellen dir einige ACL-Präventionsmaßnahmen mit Sportbändern vor, welche das Risiko für einen Kreuzbandriss stark reduzieren.
30. August 2021
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Fitnesstraining für Kinder – Funktionelles Training für Kinder mit FLEXVIT
Ein Kreuzbandriss ist eine häufige Verletzung beim Fußball oder Basketball. Wir stellen dir einige ACL-Präventionsmaßnahmen mit Sportbändern vor, welche das Risiko für einen Kreuzbandriss stark reduzieren.
30. Juni 2021
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Übung des Monats Juni: Die Clamshell
Im Juni stellen wir dir die Clamshell vor. Diese Übung geht am Besten mit dem Mini Fitnessband. Wie die Übung Clamshell geht, liest du jetzt hier!
27. Mai 2021
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Allgemein
Übung des Monats Mai: Der Resisted Push Up
Im Mai stellen wir dir den Resisted Push Up vor. Der klassische Liegestütz wird mit dem Fitnessband kombiniert. Lies jetzt mehr!
11. Mai 2021
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Vorbeugung eines Kreuzbandrisses – was ist am effektivsten?
Ein Kreuzbandriss ist eine häufige Verletzung beim Fußball oder Basketball. Wir stellen dir einige ACL-Präventionsmaßnahmen mit Sportbändern vor, welche das Risiko für einen Kreuzbandriss stark reduzieren.
12. April 2021
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Allgemein
Prävention von Verletzungen der Rotatorenmanschette bei Überkopfsportlern
Schulterverletzungen sind bei Sportlern sehr häufig, besonders bei Überkopfsportlern. Wir verraten dir, wie du Verletzungen an der Rotatorenmanschette mit Band Training vorbeugen kannst.
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