BLOG FLEXVIT

Blog sull'allenamento della fascia funzionale

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Therapie

Esercizi con fascia fitness per la spalla

I problemi alla spalla colpiscono molte persone. Scopri qui come prevenire il dolore alla spalla con l'aiuto delle nostre fasce.
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Therapie

Esercizi ottimali per la schiena e le vertebre lombari

Cosa posso fare per il dolore alla schiena e alla zona lombare? Qui ti offriamo esercizi utili con le nostre fasce per prevenire il disagio e ridurre il dolore.
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Therapie

La nuova PATband di FLEXVIT®: un nuovo tipo di fascia fitness per l'allenamento funzionale

Sviluppato in collaborazione con Patrick Herzog. Qui puoi scoprire tutto sui vantaggi e gli ambiti di applicazione del PATBand, che ti aspetta in due punti di forza!
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Therapie

Prevenzione degli infortuni alla spalla

Gli infortuni alla spalla sono molto comuni tra gli atleti, soprattutto tra gli atleti che lavorano sopra la testa. “Overhead” significa che il braccio esegue un arco di movimento sopra la testa. ...
Kreuzbandriss vorbeugen – was ist am effektivsten?
Therapie

Prevenire le rotture dei legamenti crociati: cosa è più efficace?

In vari sport come il basket e il calcio, il tasso di lesioni del legamento crociato anteriore è aumentato costantemente dal 2004 al 2013. È stato riscontrato che la prevenzione attiva riduce ques...
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Fitness

FLEXVIT: Evitare gli infortuni durante lo sport: ecco come funziona!

Ti spiegheremo come evitare gli infortuni sportivi e ridurre al minimo il rischio di un altro infortunio. Quali sono i fattori scatenanti e di rischio? Come posso ridurre al minimo il rischio o ad...

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