BLOG FLEXVIT

Blog sull'allenamento della fascia funzionale

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Therapie

Prevenzione degli infortuni alla spalla

Gli infortuni alla spalla sono molto comuni tra gli atleti, soprattutto tra gli atleti che lavorano sopra la testa. “Overhead” significa che il braccio esegue un arco di movimento sopra la testa. ...
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Therapie

Esercizi con fascia fitness per la spalla

I problemi alla spalla colpiscono molte persone. Scopri qui come prevenire il dolore alla spalla con l'aiuto delle nostre fasce.
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Therapie

Esercizi ottimali per la schiena e le vertebre lombari

Cosa posso fare per il dolore alla schiena e alla zona lombare? Qui ti offriamo esercizi utili con le nostre fasce per prevenire il disagio e ridurre il dolore.
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Therapie

La nuova PATband di FLEXVIT®: un nuovo tipo di fascia fitness per l'allenamento funzionale

Sviluppato in collaborazione con Patrick Herzog. Qui puoi scoprire tutto sui vantaggi e gli ambiti di applicazione del PATBand, che ti aspetta in due punti di forza!
Kreuzbandriss vorbeugen – was ist am effektivsten?
Therapie

Prevenire le rotture dei legamenti crociati: cosa è più efficace?

In vari sport come il basket e il calcio, il tasso di lesioni del legamento crociato anteriore è aumentato costantemente dal 2004 al 2013. È stato riscontrato che la prevenzione attiva riduce ques...
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Fitness

FLEXVIT: Evitare gli infortuni durante lo sport: ecco come funziona!

Ti spiegheremo come evitare gli infortuni sportivi e ridurre al minimo il rischio di un altro infortunio. Quali sono i fattori scatenanti e di rischio? Come posso ridurre al minimo il rischio o ad...
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Fitness

FLEXVIT: Inclusione nello sport – con allenamento dei legamenti

Con FLEXVIT ci impegniamo per una formazione inclusiva e garantiamo che tutti possano allenarsi allo stesso modo con le nostre fasce. L’allenamento funzionale mira ad apprendere e comprendere i mo...
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Therapie

Adattarsi su una sedia a rotelle – compreso l'allenamento fitness con FLEXVIT

Adattarsi su una sedia a rotelle non significa solo lavorare con gli altri per migliorare la propria resistenza, forza o mobilità attraverso un allenamento inclusivo. No, c'è molto di più dietro qu...
Zerrung der Adduktoren bei Sportlern
Therapie

Sforzo degli adduttori negli atleti

La lesione degli adduttori negli atleti – facciamo chiarezza! Uno stiramento o una lesione dell’adduttore è una causa comune di dolore. Puoi prevenire questi infortuni con le nostre fasce fitness e...
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Therapie

Il PATmat: Per la perfezione nella riabilitazione e nell'allenamento

Il PATmat è un tappetino da allenamento un po' speciale. Facilita l'allenamento o le istruzioni che possono essere impartite da terapisti, operatori sanitari o istruttori di fitness. Il PATmat può...
Laterale Knöchelinstabilität verstehen
Therapie

Instabilità laterale della caviglia: capire e prevenire

L’instabilità laterale della caviglia (LAI) è una condizione complessa che a volte è difficile da diagnosticare e trattare per i medici di medicina generale. La valutazione e il trattamento delle ...

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