Athletiktraining für Bogenschützen

Stabilität, Haltung und Gesundheit: Die Vorteile von FLEXVIT Bändern

Bogenschießen ist mehr als nur das Spannen eines Bogens und das Zielen auf eine Scheibe. Es erfordert höchste Präzision, Konzentration und körperliche Fitness. Stell Dir vor, Du könntest Deine Treffsicherheit, Ausdauer und Stabilität erheblich verbessern – und das alles mit einem einfachen, aber effektiven Trainingsgerät: den FLEXVIT Bändern.

Bislang wird das Potential von elastischen Bändern im Bogensport nur sehr spärlich genutzt. Zum Einsatz kommen meist veraltete und nur mäßig geeignete Gummibänder. Trotz dessen, dass Fitnessbänder ein fester Bestandteil im Training sind, haben Bogenschützen im Übungsrepertoire meist nicht viel mehr als ein paar Übungen zur Erwärmung vor dem Wettkampf. Doch die vielseitigen Trainingshilfen sind das perfekte Werkzeug, um den Körper optimal auf die Anforderungen des Bogensports vorzubereiten – man muss nur wissen wie!

Leidenschaft

Werde absolut treffsicher

Funktionelles Athletiktraining für Bogenschützen

Mit FLEXVIT holst Du das Maximum aus Deinem Training heraus und bist bestens ausgestattet, um Deine sportlichen Ziele zu erreichen. Gemeinsam mit dem Bogenclub Magstadt e.V. haben wir von FLEXVIT ein komplettes Trainingsprogramm für Bogenschützen entwickelt. Dieses Training richtet sich an Bogenschützen aller Erfahrungsstufen – von Hobby-Schützen bis hin zu Wettkampf-Schützen.

Wasche die Grenzen weg

Alle FLEXVIT Bänder können bei bis zu 60° Celsius in der Waschmaschine gewaschen werden.

Erreiche das nächste Level

FLEXVIT Bänder werden von zahlreichen erfolgreichen Profiteams und Spitzensportlern im Training eingesetzt und geschätzt.

Maximiere die Effizienz

FLEXVIT Bänder ermöglichen ein effektives und zeitsparendes Training, um die Leistungsfähigkeit in kurzer Zeit zu verbessern.

Trainiere überall

FLEXVIT Bänder passen in jede Tasche und können überall hin mitgenommen werden - für ein Training an jedem beliebigen Ort.

Warm-Up, Aktivierung und Training

Die Übungsserie von FLEXVIT und dem Bogenclub Magstadt

Wir sind froh, dass wir mit FLEXVIT einen Partner gefunden haben, der nicht nur hochwertige Fitnessbänder herstellt, sondern mit der gleichen Begeisterung wie wir den Bogensport in Deutschland voranbringen möchte. Zum Grundequipment eines Bogenschützen gehört nicht nur Pfeil und Bogen, sondern auch ein Fitnessband, das einen elementaren Bestandteil des Trainings darstellt. Durch die Erfahrungen von FLEXVIT konnten wir einzigartige Übungen zusammenstellen, die die Fitness und Kraft des Bogenschützen in einer nie dagewesenen Intensität unterstützt.

Michael Wollweber, ehem. Schütze in der 1. Bundesliga Bogenschießen und Mitglied im Bogenclub Magstadt e.V.

Training mit Widerstandsbändern für Bogenschützen

Anwendungsmöglichkeiten

Mobilität und Flexibilität

Beginne Dein Training mit Mobilisations- und Flexibilitätsübungen, um die Brustwirbelsäule und Hüfte optimal auf die Belastungen vorzubereiten. Stell Dir vor, Du nutzt das Band im Vierfüßlerstand, um die Rotationsfähigkeit Deiner Muskulatur zu verbessern. Diese Art der Mobilisation schafft die Grundlage für eine perfekte Schießhaltung und verhindert Verspannungen.

Athletiktraining für den Bogensport

Spezifisch und individuell trainieren mit FLEXVIT Bändern

✔ Verbesserung der Schusstechnik: Durch gezieltes Athletiktraining kannst Du Deine Technik kontinuierlich verfeinern.

✔ Erhöhung der Stabilität und Zugkraft des Oberkörpers: Ein starker Oberkörper ist unerlässlich für präzise und kraftvolle Schüsse.

✔ Verletzungsprävention: Die Stärkung der Muskeln und Gelenke hilft, typische Verletzungen zu vermeiden.

✔ Steigerung der Ausdauer und Präzision: Mehr Ausdauer bedeutet längere Trainingssessions und verbesserte Schussgenauigkeit.

✔ Förderung der mentalen Stärke und Konzentration: Mentale Stärke ist beim Bogenschießen ebenso wichtig wie physische Fähigkeiten.

✔ Ausgleich von Dysbalancen: Da Bogenschießen eine einseitige Sportart ist, sind ausgleichende Bewegungen unverzichtbar.

Jetzt Übungen finden

Sofort mit dem Training loslegen mit der FLEXVIT App

Mit unserer kostenlosen App bekommst Du über 400 Übungen mit FLEXVIT Bändern. Fertige Workouts stehen Dir regelmäßig zum sofortigen Training zur Verfügung. Auch kannst Du eigene Workouts und Übungen erstellen und mit Deiner Community teilen. Mit dem Trainingstagebuch machst Du Fortschritte sichtbar. Tipps, News und Hintergründe machen die App zu einem täglichen Begleiter.