Leichtathletiktraining mit Widerstandsbändern

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Widerstandsbänder für Königsdisziplinen

Leichtathletik - Entfessle Dein volles Potenzial auf Bahn und Feld mit FLEXVIT

Leichtathletik ist der pure Ausdruck menschlicher Kraft, Geschwindigkeit und Technik. Jeder Millimeter, jede Hundertstelsekunde zählt. Es ist der Wettkampf gegen die Uhr, die Weite und Dich selbst. Um hier zu bestehen, brauchst Du mehr als nur Talent – Du brauchst ein Training, das Dich an die Spitze bringt. Mit den Widerstandsbändern von FLEXVIT revolutionierst Du Deine Vorbereitung. Sie sind der Schlüssel, um Deine Lauftechnik zu perfektionieren, Deine Sprungkraft zu maximieren und Deine Wurfkraft zu entfesseln. Entdecke, wie Du mit progressivem Widerstand gezielte Reize setzt und eine funktionale Stärke aufbaust, die Dich im entscheidenden Moment überlegen macht.

Gestalte ein disziplinspezifisches Training, das übertrifft

Für Coaches, die Athleten zu Legenden formen

Als Leichtathletik-Coach weißt Du, dass Standardtraining nur Standardergebnisse liefert. Mit FLEXVIT Bändern schaffst Du ein hochspezifisches Trainingsumfeld, das Deine Athleten gezielt fördert. Egal ob Sprint, Sprung oder Wurf – die Bänder ermöglichen es Dir, Bewegungsmuster unter Widerstand zu simulieren, technische Schwächen zu korrigieren und die neuromuskuläre Ansteuerung zu optimieren.

Forme Athleten, die nicht nur stark, sondern auch technisch brillant und explosiv sind. Du gibst ihnen das Werkzeug für den entscheidenden Vorsprung.

Bänder für Champions finden

Sprint & Sprung Disziplinen

Im Sprint (100m, 200m, 400m), Hürdenlauf sowie im Weit- und Dreisprung ist explosive Kraft der entscheidende Faktor. FLEXVIT Bänder wie das Resist sind ideal für Widerstandsläufe, um die Antrittskraft zu maximieren.

Das Revolve eignet sich perfekt für A-Skips und Lauf-Drills, um die Laufmechanik zu verbessern.

Mit dem Mini kannst Du gezielt die Hüft- und Gesäßmuskulatur aktivieren – die Kraftzentrale für jeden Sprint und Sprung. Trainiere spezifisch und wandle Kraft in pure Geschwindigkeit um.

Bänder für Sprints & Sprünge

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Wurf & Stoß Disziplinen

Beim Kugelstoßen, Diskus-, Hammer- und Speerwerfen entscheidet die explosive Übertragung der Kraft aus dem ganzen Körper. Das Revolve und das Multi sind Deine Werkzeuge für Rotationsübungen, die die Rumpfmuskulatur stärken und die Kraftübertragung von den Beinen in den Oberkörper trainieren.

Simuliere Wurfbewegungen gegen Widerstand, um die spezifische Muskulatur zu kräftigen und Deine Technik auch unter Ermüdung stabil zu halten. Entwickle eine explosive Stärke, die sich in Weite umsetzt.

Bänder für Würfe & Stöße

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Sprung-Disziplinen

Im Hoch- und Stabhochsprung geht es um die maximale Umwandlung von Anlaufgeschwindigkeit in Sprunghöhe. Nutze das Multi für plyometrische Übungen wie einbeinige Sprünge mit Unterstützung, um Deine Sprungkraft zu schulen.

Das Revolve hilft bei Drills zur Verbesserung des Absprungtimings und der Körperhaltung.

Mit dem Mini aktivierst Du vor dem Training die stabilisierende Muskulatur, um Verletzungen vorzubeugen und eine sichere Kraftentfaltung zu gewährleisten. Erreiche neue Höhen mit gezieltem Training.

Trainingsbänder für Sprünge

Für Deine persönliche Bestleistung

Die Vorteile von Leichtathletiktraining mit FLEXVIT Bändern

Explosivkraft steigern: Entwickle eine explosive Antritts-, Sprung- und Wurfkraft durch progressiven Widerstand in Deiner spezifischen Disziplin.
Lauf- & Wurftechnik optimieren: Korrigiere technische Fehler und automatisiere saubere Bewegungsmuster unter wettkampfnahen Bedingungen.
Maximale Muskelaktivierung: Verbessere Deine Fähigkeit, die richtigen Muskeln im richtigen Moment anzusteuern, für mehr Effizienz und Power.
Gezielte Verletzungsprävention: Stärke Deine stabilisierende Muskulatur und gleiche Dysbalancen aus, um Deinen Körper robust und widerstandsfähig zu machen.
Verbesserte Rumpfstabilität: Baue ein starkes Core-Fundament auf, das als zentrales Kraftübertragungsglied in allen Disziplinen dient.
Disziplinspezifisches Training: Simuliere die exakten Bewegungsabläufe Deiner Disziplin und mache Dein Training maximal effektiv.
Ortsunabhängig und vielseitig: Nutze die Bänder für Dein Warm-up, Krafttraining oder Deine Technik-Drills – auf dem Platz, in der Halle oder im Kraftraum.

Jetzt Übungen finden

Sofort mit dem Training loslegen mit der FLEXVIT App

Mit unserer kostenlosen App bekommst Du über 400 Übungen mit FLEXVIT Bändern. Fertige Workouts stehen Dir regelmäßig zum sofortigen Training zur Verfügung. Auch kannst Du eigene Workouts und Übungen erstellen und mit Deiner Community teilen. Mit dem Trainingstagebuch machst Du Fortschritte sichtbar. Tipps, News und Hintergründe machen die App zu einem täglichen Begleiter.

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