Fitness
Esercizio del mese di giugno: The Clamshell
Qui puoi scoprire quale esercizio vedremo più in dettaglio questo mese e come farlo.
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Movimento al lavoro per una maggiore concentrazione – con FLEXVIT
In questo articolo troverai consigli pratici su come integrare lo sport nella tua vita quotidiana e nel tuo orario di lavoro, come i nostri cinturini possono aiutarti e altre informazioni.
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FLEXVIT: Esercizi atletici nel calcio con fasce di resistenza
In questo articolo vogliamo mostrarti degli esercizi atletici per il tuo allenamento di calcio che possono migliorare enormemente la tua velocità ed esplosività. Ti mostreremo anche esercizi di al...
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FLEXVIT: allenamento di pallavolo: migliora la forma fisica, la forza e l'esplosività
Diventa veloce ed esplosivo – con il giusto allenamento di pallavolo e FLEXVIT. Ti mostreremo un allenamento di resistenza per migliorare i tuoi processi e sviluppare la giusta forza!
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FLEXVIT: Daily 7 – Esercizi con mini fascia per il tuo allenamento
Il concetto del Daily 7 si basa sui 7 modelli fondamentali del movimento umano. Qui puoi scoprire come implementare questo concetto con FLEXVIT Mini!
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Allenamento fitness per bambini – allenamento funzionale per bambini con FLEXVIT
Perché l’esercizio fisico è così importante per i bambini? Quali sono le peculiarità di ogni età? Perché le fasce fitness sono adatte a questo? A queste e ad altre domande sulla formazione con i b...