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Esercizio del mese di luglio: il passo dell'ostacolo
Qui puoi scoprire quale esercizio vedremo più in dettaglio questo mese e come farlo.
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Come affrontare correttamente lo stress: lo sport come compensazione
Ti spiegheremo come funziona lo stress e perché lo sport è il modo perfetto per bilanciarlo!
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Esercizio del mese di giugno: The Clamshell
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Movimento al lavoro per una maggiore concentrazione – con FLEXVIT
In questo articolo troverai consigli pratici su come integrare lo sport nella tua vita quotidiana e nel tuo orario di lavoro, come i nostri cinturini possono aiutarti e altre informazioni.
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FLEXVIT: allenamento di pallavolo: migliora la forma fisica, la forza e l'esplosività
Diventa veloce ed esplosivo – con il giusto allenamento di pallavolo e FLEXVIT. Ti mostreremo un allenamento di resistenza per migliorare i tuoi processi e sviluppare la giusta forza!
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FLEXVIT: Daily 7 – Esercizi con mini fascia per il tuo allenamento
Il concetto del Daily 7 si basa sui 7 modelli fondamentali del movimento umano. Qui puoi scoprire come implementare questo concetto con FLEXVIT Mini!
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