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Blog sull'allenamento della fascia funzionale

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Fitness

Esercizi con la fascia fitness per un riscaldamento ottimale

Perché è importante il riscaldamento prima dell'esercizio e in che modo le fasce FLEXVIT possono aiutarti? Qui potete trovare le risposte ed anche esercizi adatti per tutto il corpo.
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Fitness

Esercizio del mese di maggio: I Push Up Resistiti

Qui puoi scoprire quale esercizio vedremo più in dettaglio questo mese e come farlo.
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Fasce di resistenza per la vita?

A cosa serve effettivamente l’allenamento con le fasce elastiche di resistenza? Scopri cosa puoi ottenere con l'allenamento funzionale con la fascia e dove sono i limiti.
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Esercizio del mese di luglio: il passo dell'ostacolo

Qui puoi scoprire quale esercizio vedremo più in dettaglio questo mese e come farlo.
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Come affrontare correttamente lo stress: lo sport come compensazione

Ti spiegheremo come funziona lo stress e perché lo sport è il modo perfetto per bilanciarlo!
Übung des Monats Juni: Die Clamshell
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Esercizio del mese di giugno: The Clamshell

Qui puoi scoprire quale esercizio vedremo più in dettaglio questo mese e come farlo.

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