So verbesserst du Schnelligkeit, Sprungkraft und schnelle Richtungswechsel im Fußball: fußballspezifisches Athletiktraining mit FLEXVIT Widerstandsbändern, inklusive Top-Übungen, Warm-up und Saison...

In diesem Beitrag wollen wir Dir Athletik Übungen für Dein Fußballtraining zeigen, die Deine Schnelligkeit und Explosivität enorm verbessern können. Zudem zeigen wir Dir Trainingsübungen, die neben...

Wir zeigen dir, wie du bereits im Sommer die Grundlage für die nächste Fahrt mit dem Snowboard legst und warum hierfür das PATBand der perfekte Begleiter ist!

Wofür ist das Training mit elastischen Widerstandsbändern überhaupt geeignet? Erfahre was Du mit Functional Band Training erreichen kannst und wo die Grenzen sind.

Schnell und Explosiv werden – mit dem richtigen Volleyballtraining & FLEXVIT. Wir zeigen Dir Widerstandstraining, um Deine Abläufe zu verbessern und die richtige Kraft zu entwickeln!

Wie kann ich Widerstandsbänder im Radsport Training gezielt einsetzen? Hier erfährst du die Vorteile von funktionellen Radsport Training und wie dieses deiner Gesamtstabilität hilft.

Wie kommen Flexvit-Bänder beim Bobtraining zum Einsatz? Welche Übungen machen Olympiasieger mit unseren Bänder? Das verraten wir Dir hier.

Was ist die athletische Grundposition? Und wie baue ich diese auf? Die athletische Grundposition ist eine Grundlage für viele Bewegungsaufgaben und findet in zahlreichen Sportarten Anwendung. Aus d...

Was sind relevante Basketball Skills, die dich von anderen Spielern abheben? Explosivität auf dem Court! Kaum ein Profi wird über Nacht geboren. Das bedeutet, dass neben viel Talent vor allem viel ...

Sprint, Sprint, Sprint! Studien konnten zeigen, dass Widerstandstraining die schnell zuckenden Muskelfasern aktiviert und die Sportler schneller und leistungsfähiger werden lässt. Mit Widerstandsbä...

Wir zeigen dir die Fitnesstrends für das Jahr 2022! Was zählt im neuen Jahr, wenn es um Sport geht? Drin oder an der frischen Luft - egal, wie jedes Jahr haben sich die meisten Menschen großes vorg...

Wir präsentieren dir eine Erwärmung mit unseren FLEXVIT Widerstandsbändern für dein Handball-Training. Wir wollen euch Trainingsübungen vorstellen, mit denen ihr eure Muskulatur perfekt auf die bev...

Warum Laufen und Widerstandsbänder? Beim Laufen steht häufig eines im Vordergrund: Die Strecke. Wie dir Widerstandsbänder bei der Vorbeugung von Verletzungen und der Leistungssteigerung helfen könn...

Ob Kraft, Beweglichkeit oder ein gutes Körpergefühl, beim Bouldern und Klettern bist du als Sportler auf allen Ebenen gefragt – auch bei deinem Klettertraining zu Hause. Doch wie trainierst du am ...

Kraft und Ausdauer in den Oberschenkeln und in der Hüfte sind das A und O beim Eishockey. Die Widerstandsbänder von FLEXVIT sind perfekt geeignet, um Sportlern das Eishockey Training zu Hause zu er...

Wir zeigen dir erfolgreiches und effektives Beachvolleyball Training mit unseren Trainings- & Fitnessbändern. Die besten Übungen für Bauchmuskeln, Stabilität im gesamten Core & starke Arme ...