
Fitness
Übung des Monats Juni: Die Clamshell
Hier erfährst Du, welche Übung wir diesen Monat genauer beleuchten und wie diese auszuführen ist.

Fitness
Bewegung am Arbeitsplatz für mehr Konzentration – mit FLEXVIT
Praktische Tipps, wie Du Sport in deinen Alltag und deine Arbeitszeit integrieren kannst, wie unsere Bänder dabei helfen können und noch weitere Hinweise, erhältst Du in diesem Artikel.

Therapie
Fitnessband Übungen für die Schulter
Schulterprobleme betreffen viele Menschen. Erfahre hier, wie Du präventiv mithilfe unserer Bänder Schulterschmerzen vermeiden kannst.

Therapie
Optimale Übungen für Rücken und Lendenwirbel
Was kann ich gegen Rücken- und Lendenwirbelschmerzen machen? Wir geben Dir hier hilfreiche Übungen mit unseren Bändern an die Hand, um Beschwerden vorzubeugen und Schmerzen zu reduzieren.

Fitness
FLEXVIT: Volleyballtraining – Fitness, Kraft & Explosivität verbessern
Schnell und Explosiv werden – mit dem richtigen Volleyballtraining & FLEXVIT. Wir zeigen Dir Widerstandstraining, um Deine Abläufe zu verbessern und die richtige Kraft zu entwickeln!

Fitness
FLEXVIT: Daily 7 – Miniband Übungen für dein Training
Das Daily 7 Konzept beruht auf den 7 Grundbewegungsmustern des Menschen. Hier erfährst Du, wie Du dieses Konzept mit dem FLEXVIT Mini umsetzen kannst!