Fitness
Fitnessband Übungen für optimale Aufwärmung
Warum ist die Erwärmung vor dem Sport wichtig und wie können Dir die Bänder von FLEXVIT dabei helfen? Die Antworten darauf gibt es hier und auch noch passende Übungen für den ganzen Körper.
Fitness
Übung des Monats Mai: Der Resisted Push Up
Hier erfährst Du, welche Übung wir diesen Monat genauer beleuchten und wie diese auszuführen ist.
Performance
Widerstandsbänder fürs Leben?
Wofür ist das Training mit elastischen Widerstandsbändern überhaupt geeignet? Erfahre was Du mit Functional Band Training erreichen kannst und wo die Grenzen sind.
Fitness
Übung des Monats Juli: Der Hurdle Step
Hier erfährst Du, welche Übung wir diesen Monat genauer beleuchten und wie diese auszuführen ist.
Fitness
Der richtige Umgang mit Stress – Sport als Ausgleich
Wir erklären dir, wie Stress wirkt und warum Sport als Ausgleich perfekt geeignet ist!
Fitness
Übung des Monats Juni: Die Clamshell
Hier erfährst Du, welche Übung wir diesen Monat genauer beleuchten und wie diese auszuführen ist.
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