Fitness
Übung des Monats Mai: Der Resisted Push Up
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Widerstandsbänder fürs Leben?
Wofür ist das Training mit elastischen Widerstandsbändern überhaupt geeignet? Erfahre was Du mit Functional Band Training erreichen kannst und wo die Grenzen sind.
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Übung des Monats Juli: Der Hurdle Step
Hier erfährst Du, welche Übung wir diesen Monat genauer beleuchten und wie diese auszuführen ist.
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Der richtige Umgang mit Stress – Sport als Ausgleich
Wir erklären dir, wie Stress wirkt und warum Sport als Ausgleich perfekt geeignet ist!
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Übung des Monats Juni: Die Clamshell
Hier erfährst Du, welche Übung wir diesen Monat genauer beleuchten und wie diese auszuführen ist.
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Bewegung am Arbeitsplatz für mehr Konzentration – mit FLEXVIT
Praktische Tipps, wie Du Sport in deinen Alltag und deine Arbeitszeit integrieren kannst, wie unsere Bänder dabei helfen können und noch weitere Hinweise, erhältst Du in diesem Artikel.
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