Mit FLEXVIT Widerstandsbändern trainierst Du Bewegungsmuster statt einzelner Muskeln und entwickelst genau die Fähigkeiten, die Du für schnelle Starts, kraftvolle Wenden und eine ökonomische Schwimmtechnik benötigst. Ob Vereinsschwimmer, Triathlet oder Leistungssportler – FLEXVIT unterstützt Dich beim Warm-up, im Athletiktraining, bei der Schulterprävention und sogar direkt im Wasser.
Funktionelles Athletiktraining für Schwimmer
Krafttraining, das sich auf Deine Schwimmtechnik überträgt
Im Wasser erzeugst Du Vortrieb über den gesamten Körper. Eine stabile Körperposition, kontrollierte Schulterbewegungen und eine effiziente Kraftübertragung entstehen nicht allein durch viele Trainingskilometer, sondern durch gezieltes Athletiktraining an Land.
Mit FLEXVIT Widerstandsbändern trainierst Du genau diese Bewegungsketten.
Dabei verbesserst Du unter anderem
- Schulterstabilität
- Rumpfkraft
- Rotationskontrolle
- Hüftstabilität
- Kraftübertragung
- Beweglichkeit
- neuromuskuläre Kontrolle
Das Ergebnis: eine bessere Wasserlage, effizientere Armzüge und mehr Belastbarkeit über lange Trainingsphasen.
Für Trainer, Vereine und ambitionierte Schwimmer
Flexibel einsetzbar – vom Beckenrand bis ins Trainingslager
FLEXVIT Bänder lassen sich problemlos in jede Trainingseinheit integrieren.
Nutze sie
- beim Warm-up vor dem Wassertraining
- zur Aktivierung der Schulterblattmuskulatur
- für funktionelles Krafttraining
- als Ergänzung im Techniktraining
- in der Rehabilitation
- im Heimtraining
- auf Wettkämpfen
- im Trainingslager
Durch ihr geringes Gewicht und ihre enorme Vielseitigkeit begleiten Dich die Bänder überall – ganz ohne zusätzlichen Gerätepark.
Entdecke jetzt unsere Blog-Beiträge für Schwimmer
FLEXVIT für Dein Schwimmtraining
Die passenden Trainingsbänder für jede Trainingsaufgabe
FLEXVIT Mini
Aktivierung vor jeder Schwimmeinheit
Das FLEXVIT Mini eignet sich ideal für die Vorbereitung auf das Wassertraining. Mit dem textilen Miniband aktivierst Du Gesäß-, Hüft- und Schultergürtelmuskulatur innerhalb weniger Minuten und bereitest Deinen Körper optimal auf intensive Belastungen vor.
Ideal für:
- Warm-up
- Glute Activation
- Außenrotation
- Knie- und Hüftstabilität
- Core-Aktivierung
FLEXVIT Multi
Das vielseitigste Trainingsband für Schwimmer
Kaum ein anderes Trainingsgerät bietet so viele Möglichkeiten wie das FLEXVIT Multi. Durch die integrierten Schlaufen kannst Du Widerstände exakt an Deine Körpergröße und die jeweilige Übung anpassen. Dadurch eignet sich das Multi perfekt für funktionelles Ganzkörpertraining und kontrollierte Bewegungsabläufe.
Trainiere unter anderem
- Schulterblattkontrolle
- Rotationen
- Anti-Rotation
- Rudervarianten
- diagonale Bewegungsmuster
- Coretraining
- Mobility
- Ganzkörperkraft
FLEXVIT REVOLVE
Kraftentwicklung über den gesamten Bewegungsumfang
Das FLEXVIT Revolve unterstützt Dich bei klassischen Kraftübungen ebenso wie bei dynamischen Ganzkörperbewegungen.
Durch den progressiven Widerstand entsteht genau dort die höchste Belastung, wo Du sie benötigst.
Ideal für
- Kniebeugen
- Kreuzheben
- Zugbewegungen
- Sprungtraining
- Ganzkörperkraft
FLEXVIT CHAIN
Mehr Beweglichkeit für einen ökonomischen Armzug
Eine gute Schulterbeweglichkeit gehört zu den wichtigsten Voraussetzungen für eine saubere Schwimmtechnik.
Mit dem FLEXVIT Chain mobilisierst Du gezielt Brustwirbelsäule, Schultern und die gesamte vordere Muskelkette. Gleichzeitig unterstützt Dich das Stretchband dabei, verkürzte Strukturen nach intensiven Schwimmeinheiten wieder zu öffnen.
Ideal für
- Mobility
- Cool-down
- Schulterbeweglichkeit
- Brustwirbelsäule
- Muskel-Längen-Training
FLEXVIT RESIST
Schwimmen gegen Widerstand – sogar direkt im Wasser
Das FLEXVIT Resist bringt den Widerstand genau dorthin, wo Du ihn brauchst. An Land eignet sich das Athletikband hervorragend für Sprinttraining, Starts, Wenden und funktionelle Kraftentwicklung.
Seine besondere Stärke zeigt es jedoch im Wasser: Befestige das Band einfach an einer Leiter oder Treppe des Beckens und schwimme kontrolliert gegen den Widerstand. So kannst Du selbst in kleinen Hotelpools oder Trainingsbecken hochwertige Belastungen setzen, ohne lange Bahnen schwimmen zu müssen.
Ideal für
- Sprinttraining
- Starts
- Wenden
- Kraftausdauer
- Techniktraining
- Urlaubstraining
- Schwimmen gegen Widerstand
Übungen für Schwimmer
Funktionelle Bewegung statt isoliertes Krafttraining
Warum Schwimmer auf FLEXVIT setzen
Functional Band Training für Schwimmer
✔ funktionelles Ganzkörpertraining
✔ bessere Schultergesundheit
✔ stabile Wasserlage
✔ effiziente Kraftübertragung
✔ Warm-up und Aktivierung
✔ Athletiktraining direkt am Beckenrand
✔ Training zu Hause und unterwegs
✔ Schwimmen gegen Widerstand im Wasser
✔ textile Oberfläche für hohen Komfort
✔ waschbar bis 60 °C
✔ Made in Germany
Funktionelles Training für mehr Leistung im Wasser
FLEXVIT für Dein Schwimmtraining
Ob Schulterprävention, Athletiktraining oder funktionelles Krafttraining – FLEXVIT Widerstandsbänder unterstützen Dich dabei, die körperlichen Voraussetzungen für schnelleres und gesünderes Schwimmen zu schaffen. Trainiere dort, wo es für Dich am besten passt: am Beckenrand, im Kraftraum, zu Hause oder sogar direkt im Wasser.
Bewegung ist Leben. Bist Du bereit?
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Sofort mit dem Training loslegen mit der FLEXVIT App
Mit unserer kostenlosen App bekommst Du über 400 Übungen mit FLEXVIT Bändern. Fertige Workouts stehen Dir regelmäßig zum sofortigen Training zur Verfügung. Auch kannst Du eigene Workouts und Übungen erstellen und mit Deiner Community teilen. Mit dem Trainingstagebuch machst Du Fortschritte sichtbar. Tipps, News und Hintergründe machen die App zu einem täglichen Begleiter.
Die Tools für dein Athletiktraining
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